Gumeni otpornici za noge i stražnjicu | Elastične trake protiv klizanja

Trake za otpor u teretani

Gumeni trakovi za otpor definitivno će biti najbolji izbor za učinkovitost vašeg treninga, bez obzira želite li trenirati na otvorenom u svom domu ili u teretani. Elastične trake koriste se za povećanje poteškoće u izvođenju vježbi. Postali su popularni i na kućnim treninzima i na satovima aerobika ili u teretani. Za one koji smatraju da je kauč poželjniji od teretane, ideja da ostanu u formi dok ostaju kod kuće je upotreba elastičnih traka.

Elastične trake protiv klizanja

Jedno vrijeme protuklizne elastične trake snažno su prodrle u svijet fitnesa gdje su sada izuzetno popularne, jer su prijateljska i manje opasna alternativa težini. Elastične trake mogu se koristiti za treniranje mišića nogu i stražnjice, a korisne su i za trening ruku i trbuha i leđa. Za razliku od bučica, trake za otpor nogu i stražnjice ne vrše pritisak na zglobove, pa su idealne za one ljude koji imaju problema sa zglobovima i žele se baviti sportom.

Trake za otpor u teretani 

Gumeni trakovi za otpor imaju sljedeće specifikacije: materijal: poliester, lateks svila, boja: svijetlo zelena / ružičasta / ljubičasta, širina: 8CM, opseg: 76cm, svjetlozeleni otpor: 60LBS, ružičasti otpor: 90LBS
otpor ljubičaste boje: 150LB. Stručnjaci su izračunali da je pola sata vježbi izvedenih s elastičnim trakama ekvivalent satima vježbi koje se izvode klasično, bez opreme.

Budući da ste vrhunske kvalitete, vaš trening bit će jedan koji će vam odgovarati.

Učinkovitost traka otpora za noge i stražnjicu vidi se u činjenici da vam pomaže u brzom sagorijevanju masnih naslaga, ali i u povećanju mišićne mase poboljšanjem izdržljivosti, fleksibilnosti i tjelesne ravnoteže.
Elastične trake možete integrirati u gotovo sve vježbe koje radite kod kuće, od normalnih savijanja koljena ili bočnih stepenica, do čučnjeva, dasaka i trbušnjaka.